3月21日，是“世界睡眠日”，成都市民代表來到成都市第四人民醫院，體驗治療失眠、健康睡眠。第四人民醫院相關負責人表示：此次活動就是為了讓廣大市民了解失眠并非是一種疾病，通過專業的醫療設備和治療方法能夠緩解并治愈。代表們也參與體驗后，表示通過此次體驗活動對睡眠有了更深的認識，讓失眠不再成為一種困擾。

　醫療儀器幫助睡眠

　　“請盡量保持放松，雙手放在腿側”醫護人員正在對一位市民體驗者進行生物反饋儀器監測，生物反饋療法是一種治療失眠的特殊療法，生物反饋儀器能對人體的生理機能予以描記，實時監測患者的疲勞程度、放松程度、注意力狀態，儀器能根據監測到的信息對患者的當前狀態進行評估，醫護人員再根據評估的結果，在儀器的系統中找到適合的方法引導患者進行治療。“從進行監測到引導患者完成治療，整個過程大概需要持續20多分鐘，為一個療程。”醫護人員介紹，對于監測呈現出焦慮狀態的患者，一般會采用言語性的引導讓他們集中注意力，幫助入睡，而當呈現抑郁狀態時就更多需要色彩、影音的刺激，這些看似復雜的監測過程和治療方法只需要依靠生物反饋治療儀就能完成，市民體驗后表示通過生物反饋儀器進行治療非常先進高效。

　　“治療失眠常常需要綜合應用多種治療方法，先進的醫療設備能讓治療過程更加安全高效。”第四人民醫院相關負責人表示，目前醫院擁有的醫療設備和醫療資源在西部地區?？漆t院中都處于領先水平。

　　打造西部一流的失眠團體治療中心

　　記者從醫院了解到，失眠團體治療中心是第四人民醫院將眾多失眠患者集合成一個團體，每位患者通過填寫睡眠質量評估量表，在睡眠監測室進完整睡眠過程監測等方式，得到各自的睡眠質量評估，醫護人員從收集到的評估信息中，幫助患者分析并判斷出導致失眠的原因，并根據這些信息提供出完整和系統的治療方案，在治療的過程中綜合應用藥物治療、身體鍛煉、醫療設備、心理輔導等多種方式，還會根據個體的不同進行個性化調整，對不同的治療方式進行搭配，幫助患者逐漸養成良好的睡眠習慣，和入眠技巧，緩解和治愈失眠。當前，多數團體失眠治療以10人為一個團體，而第四人民醫院的失眠團體治療中心能為數十人的失眠團體提供治療，醫院相關負責人稱，打造西部一流的失眠團體治療中心是他們的目標。

　　編輯點評：讓失眠不再是一種折磨，利用科學儀器幫助睡眠，這應該是很多人求之不得的。畢竟依靠安眠藥的話，時間久了就會產生藥物依賴性，而且是藥三分毒，安眠藥對身體健康的損害也會緩慢進行，而醫療儀器可以根據檢測結果找到最適合失眠患者的療法，幫助失眠者養成良好的睡眠習慣，從根本上解決失眠問題，所以你若失眠，還在等什么？